3 treniruotės per savaitę
Aiškus ritmas, kurio gali laikytis neperspausdama savęs.
Egle Grow | skaitmeninė treniruočių programa
Pradėk sportuoti taip, kad norėtum tęsti.
Struktūruotos treniruotės ir aiškus planas vienoje vietoje — kad nebereikėtų spėlioti, nuo ko pradėti.
⚡ Prieiga iškart po apmokėjimo
EGLE GROWTavo programa
1 savaitė · Pradžia⌃
✓Viso kūno treniruotė
✓Serijos, pakartojimai ir poilsis
2 savaitė · Progresas⌄
3 savaitė · Stiprėju⌄
Aiškus planasŽinai, ką daryti kiekvieną dieną.
Aiškūs pratimaiMažiau galvojimo, daugiau veiksmo.
Sportuoji savo tempuPrograma prisitaiko prie tavo gyvenimo.
Kas įtraukta
Viskas, ko reikia, kad nebereikėtų spėlioti
Planą gauni paruoštą — tau lieka tik pasirinkti dieną ir pradėti.
Paruoštas planas
Nešvaistai laiko galvodama, ką treniruoti šiandien.
Aiškūs pratimai
Žinai, ką daryti, kokia tvarka ir į ką atkreipti dėmesį.
Serijos ir pakartojimai
Visa treniruotės struktūra prieš akis — be spėliojimo.
Namams arba sporto salei
Pasirenki aplinką pagal savo galimybes ir ritmą.
Prieiga bet kuriuo metu
Sportuoji tada, kai tau patogu — iš bet kur.
Tavo planas1 savaitė2 savaitė3 savaitė4 savaitė
Šios savaitės treniruotės
Viso kūno treniruotė3 serijos × 12 kartųPradėti
Apatinė kūno dalisAiški pratimų seka
Tavo progresas
Tavo savaitė jau suplanuota.
Atsidarai programą ir žinai, ką daryti. Jokių spėliojimų — tik aiškus planas ir palaikymas kiekviename žingsnyje.
- Aiški, struktūruota programa
- Patogu naudoti telefone
- Gali judėti savo tempu
- Visa informacija vienoje vietoje
Kam skirta
Ši programa tau, jeigu…
Pradedi nuo nulio
Nori aiškaus starto, kuris neatrodytų per sunkus.
Grįžti į ritmą
Buvai sustojusi ir nori palaipsniui grįžti.
Nori aiškumo
Pavargai nuo chaoso ir nori struktūruoto plano.
DUK
Dažniausiai klausiama
Ar gausiu prieigą iškart po apmokėjimo?
Taip. Prieigos informaciją gausi iškart po sėkmingo apmokėjimo.
Ar programa tinka pradedančiosioms?
Taip. Programa sukurta taip, kad galėtum pradėti nuo savo dabartinio lygio ir judėti palaipsniui.
Ar galiu sportuoti namuose?
Taip. Pratimai pritaikomi sportui namuose arba sporto salėje.
Ar galiu atšaukti pirkimą?
Skaitmeninių produktų grąžinimo sąlygos pateiktos parduotuvės taisyklėse.
Pradėk jau šiandien
Stipresnė versija tavęs — vienu paspaudimu.
Pradėk nuo aiškaus plano, kurį gali išlaikyti.